Paket 100%DU Självkänsla och självförtroende

Du behöver satsa di dig nu. Och du vet om det. Du har kämpat med din låga självkänsla och kanske även självförtroende under så lång tid. Du är trött på att alltid vara andra till lags, att aldrig göra något för dig själv.

Du vill uppfylla dina drömmar och äntligen sätta dig själv i första rummet. Heja dig!


1.jpg
2.jpg
3.jpg
4.jpg
5.jpg

Innehåll Nivå1

Föreläsning 100%DU 

Du får gå på föreläsningen 100%DU i den stad som passar dig bäst. Under föreläsningen får du metoder och verktyg för att stärka din självkänsla. Med bättre självkänsla är det lättare att ta kritik och att stå upp för dig själv både karriärmässigt och privat. Livet är för kort för att leva andras liv och därför får du här en boost som hjälper dig i rätt riktning. 

Webkurs

Webkursen som under 6 veckor guidar dig till bättre självkänsla, mer insikter och fler övningar som du kan göra i din takt när det passar dig.

Bok 100%DU  

Antal 1 

Du får boken 100%DU som innehåller det som föreläsningen med samma namn ger och mycket mer. Boken ger dig möjlighet att reflektera och fördjupa dina insikter om din egna självkänsla och hur du kan göra för att stärka den. Boken har rutor för att du ska kunna fylla i dina tankar och din utveckling allt eftersom du läser boken. 


 



 Innehåll NivÅ2

Allt enligt nivå 1

Se ovan.

Intromöte

Antal 1st Längd 1,5h 

Kartläggning av nuläge och önskat mål. Plan för fortsatt coachning eller utveckling om det är ett av de mindre paketen. Klargörande av syfte av medlemskapet 

Gruppcoachning kort mål 

Antal 5st Längd 1,5h 

Hur du sätter dina mål och vad som är viktigt på riktigt. Du lär dig sätta kraftfulla mål som gör skillnad för dig och som håller din motivation i gång. Coachningen erbjuder både egenreflektion och möjligheter till diskussioner. Gruppcoachningen sker online. 




 




Innehåll NivÅ3

Allt enligt nivå 2

Se ovan.

Event Självkänsla och självförtroende 

Antal 1 Längd 2 dagar a 8h 

Ett event där du tillsammans med andra får coachning, inspiration, workshops, reflektion och aha-moments. Gör djupdykning i hur du kan arbeta med din självbild, få ökad förståelse för ditt egenvärde och förstå att du är värdefull utan att prestera. Genom att veta ditt värde blir det lättare att säga nej till det som känns fel och ja till det som gör dig gott. Öka ditt självförtroende för att känna dig bekväm med förändringar och kunna ta de stegen i ditt liv som du behöver för att du ska nå ända fram. 

Coachning 3 månader 

Antal 5 Längd 1h 

Coachning för att nå ännu längre, för att verkligen nå de resultat som du önskar och kunna bryta de tankegångar som man lätt fastnar i coachning får dig att hitta dina egna svar på dina frågor på ett sätt som träffar rakt i hjärtat 



 

Innehåll NivÅ4

Allt enligt nivå 3

Se ovan, det som skiljer är 6 månaders coachning istället för 3.

Coachning 6 månader 

Antal 7 Längd 1h 

Coachning för att nå ännu längre, för att verkligen nå de resultat som du önskar och kunna bryta de tankegångar som man lätt fastnar i coachning får dig att hitta dina egna svar på dina frågor på ett sätt som träffar rakt i hjärtat 

 

Innehåll NivÅ5

Allt enligt nivå 4

Se ovan, det som skiljer är 12 månaders coachning istället för 6.

Coachning 12 månader 

Antal 14 Längd 1h 

Coachning för att nå ännu längre, för att verkligen nå de resultat som du önskar och kunna bryta de tankegångar som man lätt fastnar i coachning får dig att hitta dina egna svar på dina frågor på ett sätt som träffar rakt i hjärtat